Mùa hè là thời điểm rất thích hợp cho trẻ khám phá, vui chơi và hoạt động thể chất.

Tuy nhiên, vào mùa hè, thời tiết nóng, đặc biệt độ ẩm không khí tăng cao là điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus... bùng phát và tấn công khiến trẻ rất dễ mắc bệnh, vì trẻ em có sức đề kháng còn yếu kém. Chính vì vậy, việc nhận biết những bệnh phổ biến ở trẻ mùa hè cũng ít nhiều giúp các bậc phụ huynh chủ động phòng tránh để bảo vệ con trẻ trước nguy cơ bị mắc những căn bệnh này.

Cảm nắng

• Phòng ngừa: Không nên cho trẻ hoạt động liên tục quá 2 giờ đồng hồ dưới trời nắng.
• Nên cho trẻ uống đủ nước trước khi ra ngoài trời nắng.
• Trang bị đầy đủ mũ, quần áo, khẩu trang cho trẻ trước khi đi ra ngoài.

Tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm

• Rửa tay cho trẻ thường xuyên bằng xà phòng.
• Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín, uống sôi.
• Bảo quản đồ ăn cho trẻ đúng cách.

Tay - chân - miệng

• Cho trẻ ăn đủ dinh dưỡng, ăn chín, uống sôi.

• Thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng trẻ tiếp xúc hằng ngày.

•  Không cho trẻ dùng chung cốc, bát, đĩa, đồ chơi chưa được khử trùng.

Sốt xuất huyết

• Diệt loăng quăng, bọ gậy.

• Cho trẻ ngủ màn.

• Phun hóa chất phòng dịch.

Rôm sảy

• Cho trẻ mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi

•  Cho trẻ ở nơi thoáng mát

• Tắm hàng ngày cho trẻ

Viêm não Nhật bản, Thủy đậu, Sởi

• Chủ động cho trẻ đi tiêm ngừa đầy đủ và đúng lịch.

Bệnh ở trẻ thường có triệu chứng thầm lặng và tiến triển nhanh. Khi phát hiện trẻ có những dấu hiệu bất thường, cha mẹ cần đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời.

==>Tóm lại, một số biện pháp phòng tránh bệnh cho trẻ vào mùa hè mà các nên chú ý và thực hiện:

1. Phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ bằng chế độ ăn uống hợp lý

Trong thực đơn ăn uống hằng ngày của trẻ, cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng như sau:

• Chọn thực phẩm đủ chất đạm, đường, rau xanh, trái cây tươi.
• Hạn chế cho trẻ ăn các chất béo có nguồn gốc động vật.
• Đảm bảo thực đơn có đầy đủ các vitamin: A,C,E, B12, đồng, kẽm, axit folic…
• Cho trẻ uống đủ nước từ 1 - 1.5 lít/ngày (bao gồm cả sữa, nước lọc, nước trái cây…)

2. Chế độ sinh hoạt khoa học giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ

Hằng ngày chế độ sinh hoạt của trẻ phải được cha mẹ đảm bảo thực hiện khoa học đồng thời hướng dẫn trẻ vệ sinh cá nhân đúng cách để giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ.

Cho trẻ rửa tay nhiều lần trong ngày bằng nước rửa tay, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

• Không để trẻ ăn bốc, mút tay, ngậm đồ chơi… vì vi khuẩn rất dễ tấn công cơ thể non yếu của trẻ.
• Không mớm cho trẻ ăn, bởi khi đó cha mẹ đã vô tình lây truyền bệnh cho trẻ.
• Mỗi trẻ phải có khăn mặt, khăn tay hay các dụng cụ ăn riêng.
• Đồ chơi của trẻ cần được lau sạch sẽ hằng ngày.
• Nhà cửa phải thông thoáng, lau dọn sạch sẽ bằng chất tẩy rửa hằng ngày.
• Cho trẻ nằm màn, kể cả ban ngày để phòng tránh bệnh sốt xuất huyết trong mùa hè.

3. Chế độ vận động

Vận động tốt cho quá trình phát triển thể lực của trẻ, đồng thời cũng giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ. Tuy nhiên thời tiết nóng bức của mùa hè, cha mẹ cần chú ý đến những việc như sau:

• Không nên để trẻ chơi ngoài trời nắng nhất là vào buổi trưa và xế chiều.
• Không để trẻ chơi quá lâu dưới phòng điều hòa có nhiệt độ thấp.
• Khi chơi trẻ ra nhiều mồ hôi làm ướt áo, cần thay cho trẻ ngay để không bị nhiễm lạnh gây viêm đường hô hấp.
• Không cho trẻ tắm ao, hồ, sống quá lâu mà không có sự giám sát của người lớn.

4. Chế độ ngủ nghỉ hợp lý giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ

• Nên để trẻ ngủ đủ 8 - 10 tiếng/ngày vừa tốt cho sức khỏe vừa đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện. Vì khi ngủ là thời gian não hoạt động mạnh giúp trẻ tăng trưởng tốt hơn.
• Cha mẹ không nên để trẻ hoạt động quá nhiều, vì buổi tối khi ngủ trẻ dễ bị giật mình, thức giấc khi ngủ.
• Khi ngủ không để điều hòa ở nhiệt độ thấp quá 27 28 độ C, không cho quạt xoáy thẳng vào trẻ, dễ khiến trẻ cảm lạnh.

5. Tiêm chủng đầy đủ

• Cha mẹ cần thực hiện tiêm chủng cho trẻ vào mùa hè để phòng tránh bệnh tật, đặc biệt là đối với trẻ dưới 1 tuổi khi hệ miễn dịch còn non yếu.
• Thực hiện tiêm chủng cho trẻ theo đúng lịch nhằm giảm thiểu tỷ lệ mắc bệnh và tử vong.

Trên đây là những biện pháp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ vào mùa hè mà các bậc phụ huynh cần biết để ngăn chặn những nguy cơ gây bệnh xuất hiện ở trẻ, đảm bảo trẻ được phát triển khỏe mạnh và toàn diện.